Moteris ragina pasitikrinti ir daugiau judėti

Atvira Klaipėda 2026-10-22

Spalis visame pasaulyje minimas kaip krūties vėžio žinomumo mėnuo. Klaipėdos universiteto ligoninė (KUL) ir Klaipėdos baseinas šia proga kviečia moteris skirti dėmesio savo sveikatai: pasidomėti profilaktinėmis patikromis, nedelsti pajutus neįprastų pokyčių ir kasdienybėje rasti vietos fiziniam aktyvumui.

Lietuvoje krūties vėžio prevencinė programa skirta 45–74 metų moterims (imtinai). Pagal ją mamografinis tyrimas gali būti atliekamas kartą per dvejus metus. Norint pasitikrinti, reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją dėl siuntimo. O pastebėjus nerimą keliančių pokyčių – pasitarti su gydytoju nelaukiant planinės patikros.

„Mamografinė patikra gali padėti pastebėti pakitimus dar prieš atsirandant simptomams. Tačiau pastebėjus neįprastų pokyčių nereikėtų laukti kitos planinės patikros – svarbu pasitarti su gydytoju“, – sako KUL gydytoja radiologė Eglė Gvazdaitė.

Rūpinantis savijauta svarbus ir kasdienis judėjimas. Tai nebūtinai turi būti intensyvi treniruotė – galima rinktis pasivaikščiojimą, mankštą ar veiklą vandenyje. Svarbiausia atrasti sau tinkamą būdą judėti ir skirti tam laiko.

„Rūpestis savo sveikata prasideda nuo mažų, bet svarbių žingsnių – laiku atliekamų patikrų, pokalbio su gydytoju ir sau tinkamos fizinės veiklos. Džiaugiamės bendradarbiaudami su Klaipėdos universiteto ligonine ir galėdami priminti, kad judėjimas gali tapti malonia kasdienybės dalimi. Klaipėdos baseine kiekviena moteris gali atrasti sau tinkamą būdą judėti“, – sako Klaipėdos baseino direktorius Mindaugas Špokas.

KUL ir Klaipėdos baseinas kviečia šį spalį prisiminti, kad rūpestis sveikata svarbus visus metus.

Parengta pagal pranešimą spaudai

Komentarai:

Norėdami komentuoti, turite prisijungti.

Pranešti apie klaidą

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Jūsų el.paštas *

Klaidingas tekstas

Komentaras apie klaidą

Siųsti