Rūkote ar rūko Jūsų artimieji, draugai, pažįstami? Vadinasi, šis pranešimas kaip tik Jums.

Spalio 15–19 d. nuo 17.30 val. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia visus rūkančius dalyvauti nemokamoje 5 dienų rūkymo metimo programoje ,,Kvėpuok laisvai“.

Iki programos pradžios rekomenduojama aplankyti internetinę svetainę www.nerukysiu.lt, kurioje galima pasitikrinti, ar esate priklausomi nuo nikotino, ir kur rasite daug kitos naudingos informacijos apie rūkymą.

Organizatoriai pataria stingant motyvacijos ar kylant abejonėms, ar tikrai norite ir esate pasiruošę mesti rūkyti, užsiregistruoti konsultacijai Priklausomybių konsultaciniame punkte, veikiančiame Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biure tel.: 8 685 354 26.

Teigiama, kad lankant programą ,,Kvėpuok laisvai“ įgyjama ne tik teorinių žinių, bet gaunama praktinių patarimų (pvz., kaip įveikti abstinenciją), bendraujama su kitais rūkyti metančiais asmenimis, dalijamasi patirtimi ir pan. Į šią programą kviečiama atsivesti ir savo artimą žmogų, kuris rūkymo metimo laikotarpiu galėtų būti šalia ir palaikyti norintįjį atsikratyti rūkymo.

Šios programos idėja gimė dar 1959 metais. Programa yra patvirtinta PSO ir vykdoma daugelyje pasaulio šalių. Manoma, kad pagal šią programą rūkyti metė 20 mln. žmonių iš viso pasaulio.

Programą Klaipėdoje veda didelę teorinę bei praktinę organizavimo bei pagalbos metantiems rūkyti teikimo patirtį sukaupęs pastorius, šeimos ugdymo konsultantas Gintaras Nekis.

Dalyvių registracija į programą tel.: (8 46) 311423/ 864093348  arba el.paštu: ausra@sveikatosbiuras.lt