Baigėsi praėjusią savaitę Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro (VSB) organizuota sveikatingumo stovykla „Tapk sveikatos ambasadoriumi!“, skirta vyresnio amžiaus žmonėms. „Gribžės“ kaimo sodyboje kasdien saulę pasveikindami aktyvia mankšta, dienas stovyklautojai leido intensyviai besimokydami – lektoriai vedė teorines ir praktines paskaitas, mokydami senjorus sveikos gyvensenos pagrindų. 

Organizatorių teigimu, bendri užsiėmimai, komandinės užduotys ir estafetės ne tik padėjo daugiau sužinoti, bet ir pajausti bendrystę bei įkvėpti asmeninių pokyčių idėjų. Brangiausiais šios vasaros atsiminimais tapo jaukūs vakarai prie lauko kino ekrano, juokas naujų bendraminčių būryje ir užsimezgusios naujos draugystės.

Senjorai, besidalindami įspūdžiais, džiaugėsi, jog laikas praėjo labai prasmingai ir turiningai. Daug dėmesio buvo skiriama lėtinių ligų, kraujotakos sutrikimų, traumų ir nelaimingų atsitikimų, nutukimo prevencijos temoms. Stovyklos dalyviai taip pat mokėsi sveikos mitybos pagrindų ir susidaryti sveiko maisto meniu. Daug dėmesio susilaukė praktiniai kvėpavimo – atsipalaidavimo pratimai, psichologinės sveikatos stiprinimo užsiėmimai, o nuotaiką gerino aktyvus laikas gamtoje, pėščiųjų žygiai ir, žinoma, šokiai. Pajausti energiją, ritmą ir jaunatvišką valiūkiškumą leido šiuolaikiškos melodijos ir įvairios šokių rūšys.

Į namus stovyklautojai išvyko pasisėmę ne tik naujų žinių, bet pailsėję, energingi ir laimingi, pasinaudoję nepaprasta galimybe savo laiką praleisti kitaip nei yra įpratę.

Šiais metais Klaipėdos rajono savivaldybės VSB organizuos dar dvi vyresnio amžiaus žmonių stovyklas, todėl organizatoriai ragina visus norinčius atidžiai sekti informaciją ir tapti naujais sveikatos ambasadoriais.

Stovyklos dalyviai nuoširdžiai dėkoja lektorių komandai – Urtei, Dainai ir Stasiui už nuostabiai praleistą laiką, pasitikėjimo savimi įkvėpimą ir puikią nuotaiką. VSB skiria padėką už puikų stovyklos organizavimą ir galimybę dalyvauti šioje stovykloje nemokamai.

Stovykla finansuojama Europos Sąjungos socialinio fondo lėšomis įgyvendinant projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Klaipėdos rajone“.