Klaipėdos baseinas kviečia nemokamai „atrasti vandenį“

Atvira Klaipėda 2023-08-24

Klaipėdos baseinas skelbia, jog keturis sekmadienius suteiks galimybę nemokamai išbandyti plaukimo treniruotes ir mankštas vandenyje.

Nemokamų treniruočių ciklas „Atrask vandenį“ Klaipėdos baseine startuos jau rugpjūčio 27 dieną nuo 5-12 metų vaikų pažintinių treniruočių. Rugsėjo 3 dieną į nemokamas pažintines plaukimo treniruotes jau kviečiami ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Rugsėjo 17 dieną suteikiama nemokama galimybė susipažinti su vandens aerobika ir SUP fit treniruotėmis. O baigiamasis Klaipėdos baseino nemokamų treniruočių ciklo akcentas planuojamas spalio 1 dieną, kurio metu bus organizuojamos mankštos vandenyje, pažintinės plaukimo treniruotės vaikams ir suaugusiems.

Vietų skaičius į nemokamus užsiėmimus yra ribotas, tad būtina išankstinė registracija internetu. Registracijos anketa galima rasti klaipedosbaseinas.lt interneto svetainėje ir oficialioje Facebook paskyroje „Klaipėdos baseinas“.

Klaipėdos baseine nuo rugsėjo 2 dienos startuos ir naujojo sezono plaukimo treniruočių užsiėmimai.

Klaipėdos baseino sporto vadovė Eglė Vaupšaitė, iškovojusi daugybę titulų plaukimo varžybose ir įvairiuose plaukimo maratonuose, pabrėžia, kad nesvarbu, kokį plaukimo būdą pasirinktumėte (peteliške, plaukimą krūtinę ar kt.) judant vandenyje dirba daugumą raumenų grupių ir toks fizinis krūvis neapkrauna sąnarių.

„Vienas iš didžiausių plaukimo privalumų yra tai, kad ši sporto šaka, skirtingai nei kitos fizinės veiklos, veikia visą kūną, tonizuoja raumenis, didina jėgą ir ištvermę, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Mokslininkai, atlikę daugybę tyrimų, patvirtino, kad žmonės, kurie reguliariai plaukioja, yra geresnės nuotaikos. Plaukimas ir vandens treniruotės gali būti psichologiškai naudingos daugeliui žmonių. Ypač šiuo nuolatinio streso, technologijų ir skubėjimo laikotarpiu, kai daugelis gyvena labai įtemptu gyvenimo ritmu, kasdien patiria daug nerimo, įtampos ir streso“, – pranešime cituojama E. Vaupšaitė.

Komentarai:

Pranešti apie klaidą

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Jūsų el.paštas *

Klaidingas tekstas

Komentaras apie klaidą

Siųsti