Pirmasis visiškai atviras naujienų portalas
Pirmasis visiškai atviras naujienų portalas
 | 2024-10-23 |
Beveik 3000 nemokamų pamokų sulaukę Klaipėdos regiono gyventojai visą vasarą aktyviai sportavo Baltijos jūros bangose. Kaip rodo projekto dalyvių apklausa, reguliarios treniruotės ne tik padėjo pagerinti sportinę formą, bet ir reikšmingai pakeitė dalyvių santykį su vandeniu bei pagerino jų emocinę savijautą.
Nuo liepos iki spalio mėnesio 138 projekto dalyviai nemokamai mokėsi banglenčių sporto subtilybių ir raižė bangas Baltijos jūroje. Projektas buvo bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra.
Nuo liepos iki spalio mėnesio 138 projekto dalyviai nemokamai mokėsi banglenčių sporto subtilybių ir raižė bangas Baltijos jūroje. Organizatorių nuotr.
Kaip pasakoja projekto rengėjas, MB „Bangų terapija“ įkūrėjas ir vadovas Girmantas Neniškis, banglenčių sportas yra puiki priemonė žmonių fiziniam aktyvumui didinti.
„Rengdami projektą rėmėmės savo ilgamete statistika, kad apie 80% žmonių, pabandžiusių banglenčių sportą, grįžta pakartotinai. Vertinant projekto rodiklius, net 91% projekto dalyvių reguliariose treniruotėse dalyvavo visą trijų mėnesių laikotarpį, o 86% apklaustų dalyvių teigė, kad jiems netrūko motyvacijos lankyti treniruotes. Tai patvirtina, kad aukštas įsitraukimas ir grįžtamumas yra banglenčių sporto stiprybė“, – sako jis.
Šalia vaikų ir suaugusiųjų grupių veikė ir šeimų grupės, kuriose kartu sportavo vaikai su tėvais. Du kartus per savaitę vykdavo dviejų valandų treniruotėse, kurių metu ne mažiau 90 minučių vyko vidutinio/aukšto intensyvumo treniruotės bangose.
43% projekto dalyvių teigė, kad projekto pradžioje treniruotės buvo vidutiniškai sunkios, dar 40% – sunkios arba labai sunkios. Nemažai dalyvių pabrėžė, kad plaukiant banglente įsijungia naujos raumenų grupės, lavinama koordinacija, lankstumas, mobilumas.
Tėvai sportavo kartu su vaikais. Organizatorių nuotr.
Kaip rodo dalyvių apklausos rezultatai, projekto dalyviai reguliariai sportuodami bangose reikšmingai pagerino savo fizinę formą: 37% dalyvių teigiamai įvertino savo fizinės formos pokytį, o dar 49% – labai teigiamai. Net 90% dalyvių teigė, kad yra tikėtina arba labai tikėtina, jog jie bus fiziškai aktyvūs ir projektui pasibaigus. Didelė dalis jų tai motyvavo siekiu būti geriau pasiruošus kitam bangų sezonui Baltijos jūroje. Tai patvirtina ir projekto prielaidą, kad trijų mėnesių laikotarpis yra pakankamas suformuoti fizinio aktyvumo įpročius.
Nors nemaža dalis dalyvių savo emocinę savijautą ir prieš projektą vertino teigiamai, net 94% projekto dalyvių teigė, kad dienomis, kai vyko treniruotės, emocinė savijauta buvo geresnė, o per projekto laikotarpį jautė teigiamą ilgalaikį poveikį emocinei savijautai. Tą padėjo pasiekti ir dalyvių bendruomeniškumas – 81% jį įvertino teigiamai, o 73% teigiamai įvertino naujai sukurtus socialinius ryšius, draugystes.
Kitas svarbus projekto tikslas buvo siekis pagerinti visuomenės saugaus elgesio vandenyje žinias ir įgūdžius. Projekto treneriai, pagal „International Lifesaving Federation“ metodiką sertifikuoti gelbėtojai dalinosi savo ilgamete patirtimi jūros bangose ir srovėse. Net 98% projekto dalyvių teigė, jog jie pajuto ir suprato saugaus elgesio vandenyje svarbą.
Fizinio aktyvumo projektui buvo skirtas 33 278,65 Eur finansavimas, 20% savo lėšų skyrė projekto rengėjas ir įgyvendintojas MB „Bangų terapija“.
Parašykite komentarą